今日のテーマは、ポジティブ思考に
生まれ変わる最新テクニックです。
もしあなたが「自分はネガティブ思考だ…」と
思い悩んでいるなら、今回お話するテクニックを
活用してみてください。
自然と脳がポジティブ思考に変化していきます。
私も昔はネガティブ思考でしたが、
物事を悪い方向に考えると結果も悪くなります。
いわゆる「引き寄せの法則」も働くし、
嫌な事を考えるとエネルギーやモチベーションが
下がるから、ビジネスを頑張る力も失うのです。
ネガティブ思考の人はアフィリエイトでも
すぐ挫折するし、弱気さが文章に表れるから
ファン化や収益化ができません。
ストレスが溜まり体調が崩れて
病気にもなりやすいのです。
そして常に暗い発言ばかり繰り返すので、
コミュニケーションでも場の空気を
悪くしてしまいます。
しかし今回のテクニックを日常生活に
取り入れるだけで、前向きな性格に
生まれ変われるのです。
まず押さえてほしいポイントとして、
『全ての物事にはメリットとデメリットが存在する』
メリットしか存在しない物事や、
デメリットしか存在しない物事はありません。
たとえば私たちが何気なく吸っている酸素。
人間にとって酸素は必須です。
だけど、酸素を吸い過ぎると
体の酸化（老化）が進んでしまいます。
そのため、日ごろから有酸素運動、
特にジョギング、サイクリング、水泳など
強度の高いもの）を頻繁にやっている人は、
髪や肌の老化が早いのです。
私も、毎日のウォーキングや週3の
筋トレをしていた頃は平気でしたが、
朝晩ランニングをしていた時期は、膝が痛んだり、
運動後に強烈な眠気に襲われたりしました。
また、コーヒーやお茶に含まれるカフェイン。
これは眠気防止や鬱病リスクの低下、記憶力の向上、
運動能力（トルク）の上昇などが認められています。
が、飲み過ぎると夜眠れなくなったり、
依存症になったりするのです。
このように全ての物事には、
メリットとデメリットが同居しています。
メリットだけの物、デメリットだけの
物は存在しません。
そして重要なのは、
・ポジティブ思考の人はメリットだけを見つめる
・ネガティブ思考の人はデメリットだけを見つめる
ということです。
たとえば、ネットビジネスで月収100万円の成功を
収めると、金銭的に自由になって今まで我慢していた
高い買い物も自由にできるし、家族と一緒に2泊3日の
温泉旅行にも出かけられます。
しかし反面、税金の問題が面倒くさいし、
知名度が増してくると、
「あなたは詐欺ではないんですか？」
「騙されているのではないかと少し後悔しています」
「あなたのことがまだ信用できません」
といった、被害妄想が激しい人たちからの
メッセージがちょくちょく舞い込んできます。
リストを厳選し、まだ200人しかLINE・メルマガ読者が
いない私でも、たまにトラブるくらいです。
しかし、ここでポジティブ思考の人は、
成功後の楽しい人生を思い描くのに対し、
ネガティブ思考の人は1円も稼いでいないうちから、
税金や誹謗中傷の心配をしています。
つまり、ほんのちょっと考え方が違うだけです。
ポジティブ思考の人とネガティブ思考の人に、
そこまで本質的な違いはありません。
だからポジティブ思考になる秘訣は、
『ネガティブな言葉をポジティブな
言葉に変更すること』
ネガティブな人たちは使っている言葉が、
とにかく暗いのです。
「なんで俺は上手く行かないんだろう」
「どうしても本業が忙しくて…」
「パソコンがすごく苦手な初心者です…」
こういう言葉遣いをしている限り、
起業家として成功しません。
ポジティブな人間になるには、
言葉遣いを変える必要があります。
「将来ガンにかかったらどうしよう」
↓
「病気知らずの健康体になるにはどうすれば良いだろう」
「子どもの養育費で家計が苦しくなったらどうしよう」
↓
「どうすれば生活費にあと3万円プラスできるだろう」
このようにポジティブな言葉遣いを身につけていくと、
自然と新しい前向きなアイデアが思いつきます。
ポジティブ思考な人たちはものすごく単純で、
後者のような「どうすれば」の思考を
常にしているのです。
私はまだネガティブ思考だったころ、
自分が脳内で考えていることを全部Wordに書き出し、
それらの悩みを1つ1つポジティブな言葉に
変えていました。
すると1週間後には何も意識せずとも
自然とポジティブになれたのです。
（つまり、たった7日間で行けます）
おかげで常に良いアイデアが生まれているし、
トラブルが起こっても「失敗は成功の元」と
前向きに捉えられるようになったし、
心も穏やかになりました。
今回のトレーニングは人生で
かなり強力な武器になります。
常にポジティブ思考を心がけましょう。
